Velkommen til Ástin Hypnoterapi

Måske er du her, fordi noget fylder lidt for meget. Det kan være stress, Angst. En vane, du gerne vil ændre. Eller måske er det bare en følelse af, at livet kunne være lettere.

Uanset hvad der har bragt dig hertil, er du velkommen.

Mit mål er ikke blot at lindre symptomer, men at hjælpe dig med at skabe en varig forandring ved at arbejde med de mønstre og følelser, der ligger bag.

Hypnoterapi handler ikke om at miste kontrollen. Tværtimod. Det handler om at skabe ro, klarhed og nye muligheder – i et trygt samarbejde, hvor du hele tiden er en aktiv del af processen.

Du er klar !

Hvad kan hypnoterapi hjælpe dig med?

Stress og mental belastning

Stress, tankemylder, indre uro, uro i kroppen, søvnproblemer, manglende overskud ...

Vaner og uhensigtsmæssige mønstre

Rygestop, overspisning, sukkertrang, neglebidning, overspringshandlinger, dårlige vaner ...

Motivation og personlig udvikling

Motivation, fokus, koncentration, sportspræstationer, målsætninger, personlig udvikling, mentale blokeringer

Angst og bekymringer

Generaliseret angst, social angst, præstationsangst, nervøsitet, bekymringer, paniklignende reaktioner ...

Frygt og fobier

Flyskræk, højdeskræk, tandlægeskræk, nåleskræk, eksamenskræk, at tale foran andre, edderkopper eller andre dyr, frygt for at miste kontrollen

Indre ro og balance

Følelsen af at sidde fast, manglende retning, livsglæde, overskud, balance

Selvtillid og selvværd

Lavt selvværd, manglende selvtillid, perfektionisme, imposter syndrom, frygt for at fejle ...

Følelser og relationer

Jalousi, vrede, konflikter, sorg, svigt, tilknytningsmønstre

Allergier og overfølsomhed

I mange tilfælde kan hypnoterapi være en hjælp ved allergilignende eller stressrelaterede overfølsomhedsreaktioner, hvor en lægelig udredning ikke har fundet en anden forklaring.

Hos Ástin Hypnoterapi møder du et trygt og respektfuldt rum, hvor vi sammen arbejder med de tanker, følelser og mønstre, der måske holder dig tilbage fra det liv, du ønsker at leve. Mit mål er ikke at ændre, hvem du er – men at hjælpe dig med at få adgang til de ressourcer, styrker og muligheder, der allerede findes i dig.

Du er klar - vi ses !

Kontakt os

Ástin Hypnoterapi

Tingstedet 7, 2500 Valby